ATIVIDADES ABERTAS AO PÚBLICO

Rita Pais (formação de professores de Yoga, certificada pela Yoga Vidya Gurukul) vem revelar-nos de que mais do que uma técnica, o yoga é uma prática de presença e escuta interior. Desenvolve o eixo, o centro, o equilíbrio – não apenas físico, mas também emocional e energético. Essa dimensão é fundamental para intérpretes e criadores cujos instrumentos de trabalho são o corpo, a respiração, a voz e o gesto.

Para atores, bailarinos, performers, ou simplesmente para quem se move e quer mover o mundo, o yoga oferece ferramentas concretas para a profundar a consciência corporal e refinar a perceção dos impulsos internos que desencadeiam o movimento.

1ª aula experimental gratuita
Mais informação: (+245) 956 030 017